În sezonul cald, picioarele noastre sunt foarte expuse. Pentru a face față temperaturilor ridicate, apelăm la fuste, rochii sau pantaloni scurți care ne descoperă această parte a corpului. De asemenea, încălțămintea pe care o purtăm evidențiază pedichiura, care trebuie să arate întotdeauna impecabil. Știai, însă, că din cauza căldurii excesive picioarele noastre au de suferit? Ei bine, temperaturile toride sensibilizează pielea și favorizează transpirația tălpilor, generând disconfort. Pentru a preveni aceste consecințe neplăcute, este necesar să știi cum poți avea grijă de picioarele tale primăvara și vara. Din fericire, noi ți-am pregătit o listă de sfaturi utile!

Protejează-ți picioarele cu încălțările potrivite

Dacă vrei ca picioarele tale să fie ”fericite” și în sezonul estival, trebuie să faci alegerile potrivite când vine vorba despre încălțările pe care le porți. În funcție de ocazie, optează pentru sandale de damă pentru primăvară și vară care permit pielii să respire. Spre deosebire de alte modele de pantofi care facilitează transpirația abundentă, sandalele, fiind decupate, elimină această problemă. Drept urmare, vei preveni apariția micozelor, a bătăturilor sau a iritațiilor cauzate de umiditatea din încălțămintea neadecvată. 

Foarte importante este să alegi sandale din piele naturală, care sunt suficient de flexibile și de confortabile. 

Mergi desculță

Îți amintești zilele de vară petrecute în curtea bunicilor? Fără îndoială că atunci renunțai cu ușurință la încălțămintea din picioare și pășeai fără grijă pe iarbă. De fapt, acesta este un truc foarte eficient pentru menținerea sănătății picioarelor, funcționând precum un ritual terapeutic care te relaxează, te detensionează și te eliberează de probleme! 

Hidratează și exfoliază pielea picioarelor 

Chiar dacă, de obicei, nu acorzi atenția cuvenită picioarelor, sezonul estival este momentul ideal pentru a te preocupa mai mult de aspectul și de sănătatea lor. Așadar, pentru a le ajuta să facă față cu brio condițiilor meteo specifice verii, este necesar să respecți o rutină de îngrijire corectă a pielii picioarelor. Mai exact, exfoliază regulat zona călcâielor și a tălpilor, pentru a elimina celulele moarte de

piele și pentru a te bucura de o piele catifelată. De asemenea, nu uita să folosești o cremă hidratantă intensă pentru picioare. Astfel, vei arăta minunat de fiecare dată când porți sandalele tale preferate!

Poartă șosete din bumbac 

Știm, oricât de mult ți-ar plăcea încălțămintea colorată și confortabilă de vară, sunt anumite activități pe care nu le poți desfășura decât cu echipamentul potrivit. Este și cazul jogging-ului, fitness-ului, al drumețiilor, iar lista poate continua. În astfel de contexte, cel mai indicat este să porți pantofi sport, care să te protejeze de accidentări și să îți optimizeze performanțele fizice. Atunci când porți adidași, alege șosete din bumbac, deoarece acestea, spre deosebire de ciorapii din material sintetic, favorizează eliminarea transpirației. 

Alegerea încălțămintei potrivite, purtarea unor șosete din materiale care permit respirabilitatea și îngrijirea corectă a pielii tălpilor sunt doar câteva dintre cele mai eficiente moduri în care îți poți păstra sănătatea și frumusețea picioarelor în sezonul cald.